このは屋 radio1 2023.02.16

    【ルーティーンとは】効果をイチロー選手と五郎丸選手の例に学ぼう

    野球のイチロー選手とラグビーの五郎丸選手はどちらも独自のルールを持っています。いわゆる、ルーティーンというやつですね。なぜ2人はいつも同じルーティーンをするのでしょうか?それは、常に最高のパフォーマンスをするためです。そもそもルーティーンというのは、良いパフォーマンスができたときの動きを普段から行なうことです。

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    【ルーティーンとは】効果をイチロー選手と五郎丸選手の例に学ぼう
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    Updated2023年2月16日
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    1. 打席に入るまでの、一連の動き
    2. キックをするまでの、特徴的な動作

    野球のイチロー選手と、ラグビーの五郎丸選手。

    二人は、どちらも独自のルールを持っていました。

    いわゆる、「ルーティーン」というものです。

    なぜ2人は、いつも同じルーティーンをしていたのでしょうか。

    目次
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    ルーティーンとは

    もちろん理由は、常に最高のパフォーマンスをするためでしょう。

    そもそもルーティーンとは、何でしょうか?

    それは、良いパフォーマンスができたときの動きを、普段から行なうことです。

    一定のパフォーマンスを保つ

    あるいは、良いパフォーマンスをできるように、動きを決めておくことです。

    一種の、「おまじない」みたいなものですね。

    それによって、一定のパフォーマンスを保つことができます。

    ルーティーンの効用

    この、ルーティーン。

    一つは、「パフォーマンスを、一定にする」という目的があります。

    ですが、他にも効用があるのです。

    それは、「余計なことを、考えなくて良い」ということ。

    どっちに、しようかな~?

    例えばイチロー選手が、バッターボックスに入るとき。

    どちらの足から入るか、決めていたといいます。

    いちいち、

    1. 「今日は、右足から入ろうかな?」
    2. 「左足から、入ろうかな?」
    3. 「どっちに、しようかな~?」

    なんて、考えません。

    どちらが、良い結果を残せるか

    考えてみてください。

    仮に、2人の選手がいたとします。

    1. 「どちらの足から入るか、あらかじめ決めているイチロー選手」
    2. 「その都度、どちらの足から入ろうか悩んでいる選手」

    どちらが、良い結果を残せるでしょうか?

    おそらく、イチロー選手でしょう。

    他のことを考えられる

    なぜなら、他の選手が、

    • 「今日は、右足から入ろうかな?」
    • 「左足から、入ろうかな?」
    • 「どっちに、しようかな~?」

    なんて、考えている時。

    すでにイチロー選手は、次のことを考えられるからです。

    「ルーティーン以上のこと」を考えられる

    • 「今日のピッチャーの配球は、直球よりも変化球の方が多いな」
    • 「ランナーが2塁にいるから、右方向に打つようにしよう」
    • 「サードの動きがニブいから、セーフティバントをしてみようか」
    • …etc

    ルーティーンとして、動きを決めておく。

    そのおかげで、「ルーティーン以上のこと」を考えられるようになります。

    差が出ない方がおかしい

    その間、他の選手は、

    • 「今日は、右足から入ろうかな?」
    • 「左足から、入ろうかな?」
    • 「どっちに、しようかな~?」

    ・・・。

    ・・・。

    ・・・。

    成果に差が出ない方が、おかしいでしょう。

    2つの効用

    つまり、

    1. パフォーマンスを、一定に保つことができる
    2. 余計なことを、考えなくて良い

    この2つが、ルーティーン化の効用といえます。

    そして、このルーティーンは、商売でも役に立つのです。

    ルーティーン化されていない証拠

    • 「今日は、メルマガを書こうかな?」
    • 「いや、書かないでおこうかな?」
    • 「どっちに、しようかな~?」

    このように、悩んでいるとしましょう。

    それは、「メルマガを書く」ということが、ルーティーン化されていない証拠です。

    右足か、左足か

    もちろん、メルマガを書いた方が良いのかどうか。

    これは、それぞれの商売で異なるでしょう。

    1. 右足から、バッターボックスに入った方が良いのか
    2. 左足から、バッターボックスに入った方が良いのか

    それぞれの選手で、異なるのと同じことです。

    どっちが良いかわかったら…

    ただし、「右足から、入った方がパフォーマンスが良い」と分かったとします。

    そうしたら、右足から、入るようにした方が良いのは、間違いありません。

    わざわざ左足から入る必要なんて、無いですよね。

    つまり、ルーティーン

    要するに、ルーティーン化するということです。

    なぜなら、

    1. パフォーマンスを、一定に保つことができる
    2. 余計なことを、考えなくて良い

    からです。

    その先を、考えられる

    「余計なことを、考えなくて良い」

    というのはつまり、「その先を、考えることができる」ということです。

    メルマガ執筆をルーティーン化すれば、その先を考えられます。

    反対に、メルマガ執筆をやめることにしても、その先を考えられます。

    やるにしても、やらないにしても

    例えば、

    • 「メルマガを書いているから、ブログ化して、リンクをSNSに投稿しよう」
    • 「メルマガで集客しないから、その分、DMやニュースレターに力を入れよう」

    という具合です。

    コミットするなら

    イチロー選手と、五郎丸選手。

    二人が、ルーティーンを行なっていた理由は、パフォーマンスを発揮できるからです。

    この1点にコミットしていたので、黙って、いつも同じことができたわけです。

    商売でも、同じことです。

    どちらかしかない

    パフォーマンスを発揮することにコミットすれば、

    1. 黙って継続的に、メルマガを書く
    2. メルマガをやらない代わりに、他の手段に力を入れる

    どちらかの、選択肢しかありません。

    最初の一歩

    最も良くないのが、書くか否か決めていないことです。

    ルーティーン化の、最初の一歩。

    それは、良いパフォーマンスができた時の動きを観察することです。

    決めるのは、あなた自身

    メルマガを、書くべきかどうかを決めるのは、

    1. 白いヒゲを生やした、海外の有名マーケッターではありません
    2. 黒ぶちメガネをした、コンサルタント先生でもありません

    一国一城の主の、あなた自身です。

    今一度、観察してみよう

    1. 右足から、バッターボックスに入った方が良いのか
    2. 左足から、バッターボックスに入った方が良いのか

    今一度、観察してみることをおすすめします。

    書籍を参考にしてみても、良いかもしれませんね。

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    編集後記

    「イチロー選手が、毎朝、カレーを食べている」

    一時期、話題になったことがあります。

    私も、野球をやっていました。

    ですので、イチロー選手の真似をしようと朝カレーをしていた時期がありました。

    3日で、終わりましたが。

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