メニュー
このは屋
スモールビジネス特化の学び舎
スモールビジネス特化のウェブ集客に関するオンライン学習プログラムやDVD、電子書籍を提供。「ノウハウがわかっても、実践方法がわからない」というスモールビジネスオーナーの悩みを解決すべく、セミナーやワークショップも開催している。

【おすすめアプリ】座禅・瞑想の実践におすすめな無料スマホアプリ

URLをコピーする
URLをコピーしました!
このは屋
このは屋
スモールビジネス特化の学び舎 このは屋です。

月並みですが、ストレスの多い現代ですね。

都会の喧騒から離れて、ゆっくりと心を落ち着けたいものです。

とはいえ、そんな時間も取れない。「どうすればいいんだろう?」

今回は、「座禅・瞑想の実践におすすめな無料スマホアプリ」をご紹介します。

目次

【広告】このは屋の「おすすめ」

参考にしてみてください♪
このは屋
このは屋

坐禅(座禅)・瞑想とは

正確には、「坐禅(座禅)」と、「瞑想」という言葉には違いがあるようです。

でも初心者の我々は、そんなことには興味がありません。

要するに目的は、「ゆっくりと心を落ち着けたい」ということです。

坐禅(座禅)・瞑想アプリ

坐禅(座禅)・瞑想には、スマホアプリがおすすめです。

気軽に坐禅(座禅)・瞑想を実践することができます。

個人的には、「雲堂(undo)」がおすすめです。

App Store
‎雲堂 classic ‎坐禅に挑戦してみましょう。 彼岸寺の坐禅アプリがあればいつでもどこでも坐禅をすることができます。 タップするだけで身体を整えるインストラクションが始まり、坐禅の...

他にも、いろいろなアプリがあるので、気に入ったものを選んでみてください。

坐禅(座禅)・瞑想の本

坐禅(座禅)・瞑想の本を読んでみるのも、良いかもしれません。

禅マインド ビギナーズ・マインド」は、スティーブ・ジョブズも読んでいたといいます。

編集後記

今回は、「座禅・瞑想の実践におすすめな無料スマホアプリ」についてご紹介しました。

これで、家にいながらにして、ゆっくりと心を落ち着けることができますね。

坐禅(座禅)・瞑想。参考にしてみてください。

あわせて読みたい
無料でジャズをBGMにできる。おすすめのラジオアプリ「Jazz Radio」 BGMって、大切ですよね。 オフィスワークも、BGMがあると無いとでは、ぜんぜん気分が違います。 中でもおすすめなのは、ジャズ。 今回は、「無料でジャズをBGMにできる...

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
URLをコピーする
URLをコピーしました!
目次
閉じる